# 报导：打麻将可以预防老年痴呆？科学研究发现惊人效果 近年来，随着社会老龄化的加剧，老年痴呆症（Alzheimer's disease，AD）已成为全球关注的焦点。许多家庭因老年痴呆症而承受着巨大的心理和财务压力。然而，一项最新的研究却带来了一丝希望：打麻将，这项在中国流传千年的智力游戏，或许能成为预防老年痴呆症的利器。 #### 打麻将，一项古老的智力游戏 麻将，起源于中国，是一种集智力、策略、娱乐于一体的棋牌游戏。近年来，麻将逐渐成为一种全球性的智力游戏，吸引了无数爱好者。然而，麻将的魅力远不止于此。越来越多的研究表明，打麻将对老年人的身心健康有着诸多益处。 #### 预防老年痴呆，麻将功不可没 老年痴呆症是一种慢性神经退行性疾病，主要表现为记忆力减退、认知功能下降等症状。据统计，我国老年痴呆症患者已超过1000万人，且每年以约30万的速度递增。那么，打麻将真的可以预防老年痴呆症吗？ 据《神经病学》杂志发表的一项研究显示，长期打麻将的老年人，其认知功能明显优于不打麻将的老年人。研究人员对一组长期打麻将的老年人和一组不打麻将的老年人进行了长达5年的追踪调查，结果显示，长期打麻将的老年人认知功能下降速度明显低于不打麻将的老年人。 #### 麻将如何预防老年痴呆？ 那么，麻将是如何预防老年痴呆的呢？ 1. **锻炼大脑**：打麻将需要玩家运用大脑进行计算、判断、记忆等思维活动，这些活动可以有效地锻炼大脑，提高大脑的认知功能。 2. **社交互动**：打麻将是一种社交活动，老年人通过打麻将可以结识新朋友，增加社交互动，从而减少孤独感，降低患老年痴呆症的风险。 3. **缓解压力**：打麻将可以让人放松心情，缓解压力。研究表明，长期处于高压状态的人群患老年痴呆症的风险更高。 4. **培养兴趣爱好**：打麻将是一种有益身心的兴趣爱好，老年人通过培养兴趣爱好，可以丰富自己的生活，提高生活质量。 #### 专家建议：打麻将并非万能 尽管打麻将对预防老年痴呆症有一定的积极作用，但专家提醒，打麻将并非万能。预防老年痴呆症还需要从多个方面入手，如保持良好的生活习惯、均衡饮食、适量运动等。 #### 结语 总之，打麻将作为一种有益身心的智力游戏，对预防老年痴呆症具有一定的积极作用。然而，预防老年痴呆症并非一朝一夕之事，老年人需要从多个方面入手，保持良好的生活习惯，才能远离老年痴呆症的困扰。让我们共同关注老年痴呆症，为老年人的健康保驾护航。